Blogger templates

Saturday, 16 June 2012

8 Fakta Tentang Kesihatan

Assalamualaikum! ^_^

Malam ni aku nak berkongsi beberapa fakta yang aku dapat melalui beberapa pembacaan. Hope dapat  membantu menambahkan  maklumat & panduan berguna buat korang yang setia membaca di blog aku ni. =)

*Gambar hiasan sumber Google.
  • ROKOK membunuh 5,000 rakyat Malaysia setiap tahun. Satu dari dua perokok mati awal disebabkan penyakit yang berhubungkait dengan rokok.
  • DUDUK TERLALU LAMA juga boleh menyebabkan sakit belakang kerana ketika duduk, kita memberi tekanan peling tinggi kepada bahagian bawah tulang belakang.
  • KAJIAN KEMENTERIAN KESIHATAN mendapati, rakyat Malaysia mengambil gula kira2 125 gram sehari atau 875 gram seminggu iaitu lebih 2 kali ganda daripada had disarankan iaitu hanya 50 gram sehari atau tidak melebihi 10 camca teh.
  • PENGAMBILAN GARAM BERLEBIHAN akan meningkatkan cecair dalam tubuh. Jika cecair yang berlebihan itu berada di otak, ia mungkin menjadi faktor risiko salur darah otak pecah yang menyebabkan angin ahmar.
  • MASALAH KEGUGURAN RAMBUT sering dikaitkan dengan lelaki kerana hormon testosterone. Secara genetik, 70% lelaki sensitif dengan hormon ini & seawal usia 18 tahun, folikel rambut yang sensitif semakin lemah.
  • KETAWA terbukti dapat menurun atau mengimbangkan tekanan darah & meningkatkan aliran darah vaskular. Ia membantu untuk melancarkan peredaran darah & meningkatkan oksigen dalam darah. Selain itu, ketawa juga merupakan terapi terbaik untuk memerangi penyakit jantung.
  • MINUM KOPI SELEPAS BERSUKAN. Menurut satu kajian, minum kopi dalam kuantiti yang sederhana mampu mengurangkan rasa sakit & lenguh selepas bersukan. Ia lebih berkesan kepada mereka yang bukan peminum kopi tegar.
  • HIJAU LENYAPKAN KELETIHAN. Terdapat pendapat yang mengatakan warna ini mempunyai kesan positif dalam sistem imunisasi selain dapat menggalakkan suasanan harmoni di dalam badan.
 



1 Pentas, 2 Negara.. Ape pulak tu?



WRITTEN BY : 

8 comments:

  1. hehe.. jom amalkan gaya hidup sihat

    ReplyDelete
  2. adik baru tahu lah pasal fakta kopi..

    *tapi tak suka minum kopi :/

    ReplyDelete
  3. tang rokok tu mmg mslh kan kak :) knalah amalkan cara idup sehat!hihihi..ijau mmg nmpk tenang!

    ReplyDelete
  4. @Nurrul Akak pun baru tau nih.. Mmg suka kopi malangnya takleh minum slalu.. Nanti sakit kepala menyerang. Huhu..

    ReplyDelete
  5. @ayut Memang masalah besar.. Huhu..

    ReplyDelete
  6. @cweet pinky Lepas ni jangan duduk lama2 sangat ye.. Sesekali bawakla berbaring 5-10 minit setiap 1 or 2 jam.. If kat opis, bawak2lah bangun & berjalan bancuh kopi ke ape.. =)

    ReplyDelete

Labels

Advanced Joint Health Tablet Advertorial Affiliate Alfalfa Complex Anti-Aging B Complex Berpantang Cinch Energy Tea Mix Collagen Powder Cyst Depression Detox Energizing Soy Protein ESP GLA Complex Healthy Nutrition Healthy Recipes Info Sihat Kehamilan Kesihatan Kesihatan Kanak-Kanak Kuih Raya 2016 Lazada Lecithin Lifestyle Masalah Lemah Pundi Kencing Motherhood Journey My Pregnancy Journey NON-GMO Nutriferon Obesiti Omega Guard OsteMatrix Parenting Penuaan Performance Drink Personal Placenta Previa Postnatal Pregnancy Pregnancy Tips Prenatal Quotes & Motivations SAARA SAARA Aisyah SAARA Amani SAARA Ariana SAARA Lorea Ombre SAARA Medina Sakit Gigi SEDD Senggugut Set "Milk Booster" Shaklee Set Berpantang Shaklee Set Detox Shaklee Set Energy Booster Set Imune Booster Set Kecantikan Shaklee Set Kehamilan Set Kekal Langsing Set Kencing Tak Lawas Set Kesihatan Sendi Shaklee Set Kulit Cantik Set Mengandung Set Mighty 3 Gems Set Prenatal Set Ramadhan Set Senggugut Set Tenaga Shaklee Shaklee Effect Shaklee Issue Sistemik Lupus Eritematosus (SLE) Sustained Release Vita-C Plus Sustained Release Vita-C Plus™ (500mg) Tempahan Kuih Raya 2016 Tentang Shaklee Testimoni Testimoni Alfalfa Testimoni B Complex Testimoni Enfuselle Hydrating Moisturizer Testimoni ESP Testimoni GLA Complex Testimoni Set Alergik/Resdung Testimoni Set Berpantang Shaklee Testimoni Sustained Release Vita C Testimoni Vitamin C Testimoni Vivix Tip Keibubapaan Tip Penyusuan Tips & Info Kesihatan Tips Dan Petua Tips Kesihatan TIPS RUMAHTANGGA TTC TTCians Vita E Complex Vita-Lea For Children Vitamin E Complex Vivix Vivix®

Copyright © RosmizaAli.Com™ Made with ❤ by azhafizah.com