TIPS : Mencegah Bau Kaki

by - 8:12:00 pm

Assalamualaikum! ^_^

Gambar hiasan ehsan dari Mr. Google

Hai korang! Dah baca entri tentang punca2 kaki berbau sebelum ni? If belum korang boleh go back HERE to recall k. So, ada tak antara korang yang mempunyai masalah kaki berbau yang berpunca dari salah satu punca yang aku senaraikan dalam entri sebelum ni? 

Jangan risau, korang still boleh cegah masalah ni dengan beberapa tips yang aku akan senaraikan kat bawah ni jap lagi. Mencegah kan lebih baik dari merawat.. Just kena lebih rajin memanjakan diri termasuk bahagian kaki anda k!^_^

Tak perlu nak sembang kencang sangat la kan. Jom kita tengok tips2 kat bawah nih:-
  • Gosok celah2 jari kaki.
    Jangan lupa untuk membersihkan celah2 jari kaki setiap kali korang mandi. Kaki ni merupakan kawasan paling lembap dari anggota badan kita. If terlalu kotor, ia akan mengeluarkan bau yang kurang menyenangkan. Gunakan sabun atau gel mandian & berus menggunakan berus lembut untuk menggosok. 

  • Potong kuku.
    Jangan biarkan kotoran berkumpul di bawah kuku kaki korang yang panjang tu. Seboleh2nya potonglah kuku kaki & tangan korang seminggu sekali. Janganlah biar kuku tu panjang lama2. Tak elok pun. Kotoran mudah melekat, kuman pun senanglah nak hinggap. Penyakit pulak keraplah datang bertandang. Orang tengok pun kotor.. So, pastikan kuku tangan & kaki kita sentiasa pendek.

  • Gunakan teh, garam atau kopi.
    Teh dipercayai boleh menghilangkan bau yang kurang enak pada kaki. Rendamkan kaki ke dalam besen berisi air panas/suam yang mengandungi hampas teh selama 10 minit. Selain tu garam jugak boleh digunakan dengan cara yang sama bagi menggantikan teh. Tapi if korang nak cuba guna kopi, bungkus kopi tu dengan kain bersih then masukkan ke dalam kasut semalaman. Amalkan seelok2nya setiap hari untuk dapatkan kesan yang lebih efektif atau sekurang2nya 3 kali seminggu.

  • Pemakanan.
    Pola pemakanan yang tidak seimbang akan mempengaruhi bau pada kaki. Elakkan atau kurangkan pengambilan makanan yang pedas & berkalori tinggi kerana ia membuatkan tubuh & kaki mudah berpeluh sekaligus membiakkan bakteria.

  • Kasut.
    Pemilihan kasut yang diperbuat daripada material yang salah juga menjadi penyebab kepada bau kaki. Elakkan membeli kasut yang diperbuat daripada material plastik/getah kerana ia berpotensi menyebabkan kaki cepat berpeluh disebabkan tiada pengudaraan yang baik. Digalakkan korang memilih material dari jenis kain if nak beli kasut kerana material jenis ni lebih bagus dari segi pengudaraan supaya kaki korang lebih mudah bernafas.

  • Simpan kasut di tempat yang betul.
    Jangan sesekali menyimpan kasut di tempat sebarangan. Pastikan ia di simpan di tempat pengudaraannya lancar. Gunakan gel pemerangkap bau if korang punya rak kasut tu bertutup & kurang ruang pengudaraan. Kalau nak simpan dalam kotak pulak, gunakan silica gel supaya kasut korang bebas bau, tahan lama & tak cepat rosak.  

  • Gunakan Foot Patch.
    Antara penyebab lain kaki berbau adalah jumlah toksin dalam badan yang terlalu banyak.  Sebagai alternatif, korang boleh gunakan foot patch untuk menghilangkan toksin dalam badan. Tampalkan sebelum tidur & lihat toksin yang berjaya disedut keluar keesokan paginya. Di samping mencegah kaki berbau, ia juga mampu membantu mengembalikan kulit badan & wajah yang lebih sihat.

  • Rawatan kaki.
    If korang ada duit lebih bolehla ke mana2 spa atau pusat kecantikan yang ada meyediakan rawatan untuk kaki. Kat sana nanti dorang punyer specialist akan bantu menyelesaikan masalah korang dengan tips2 yang lebih terperinci & menyediakan rawatan yang sesuai untuk keperluan kaki korang.

  • Jumpa pakar.
    If korang dah cuba semua tips kat atas ni tapi still menghadapi masalah yang sama, aku sarankan korang pergilah berjumpa mereka yang lebih pakar. Nanti dorang akan mengesahkan apa punca sebenar masalah bau kaki korang tu & mungkin jugak korang akan diberikan antibiotik untuk menghapuskan bakteria yang membiak pada kaki korang.

So, cane? Rasa2 boleh membantu tak? Korang cuba dulu mana2 tips yang korang rasa mudah nak diamalkan then rasakan perbezaannya k! Selamat mencuba! ^_~



Sape orang Ipoh kat sini?Jom jumpa di Jusco Kinta Ipoh 8 Julai nih!
Apa ada kat sana? Terjah SINI for more info! ^_^



WRITTEN BY : 

You May Also Like

2 Silent Hunter's Footprints

  1. nice tips..sesuai utk org yg pkai kasut dlm msa yg lama. ^^

    ReplyDelete