Blogger templates

Thursday, 14 April 2016

TIPS : Bagaimana Mendisiplinkan Diri Dalam Pengambilan Suplemen Harian

TIPS : Bagaimana Mendisiplinkan Diri Dalam Pengambilan Suplemen Harian | Alhamdulillah, kurang sikit nyut2 pagi ni.. Betis pon dah kurang tegang uratnya.. Kalau tidak, jalan pon dah serupa robot.. Macam pengalaman panjat gunung dulu, ginilah gayanya.. Keras abis otot2 kaki, peha, betis segala.. Walhal ke mana je pon kakak ni.. Balik2 di rumah saja berpusing..😂


Antara punca tegang otot ni orang kata kurang garam, kurang kalsium.. Minum susu tapi macam tak cukup supply kalsium ke badan.. So kena cari alternatif kalsium tambahan.. Nasib baiklah ada Ostematrix.. Tu salah satu suplemen yang kakak ambil.. Lain2, kakak ambil Vita-C, B Complex, Vita-Lea, & dah tambah Omega sekarang.. Pssst! Kalau tambah ESP satu lagi dah jadi full SET PRENATAL dah..😂



Okay ni kakak share tips macamana nak disiplinkan diri ambil suplemen secara konsisten.. Cari satu pill case, sebaiknya yang ada ikut hari (Isnin, Selasa, Rabu, Khamis, Jumaat, Sabtu, Ahad).. Means ada 7 compartment untuk kita standby siap2 vitamin yg kita perlu ambil setiap hari.. Kaedah ni sangat memudahkan kita.. Kalau tak sempat nak ambil kat rumah sbb rushing nak ke pejabat, boleh bawak je pill case tu buh dalam handbag.. Nanti sampai ofis baru telan.. So xdela nak kena hangkut berbotol2 vitamin tu ke hulu ke hilir.. & takdela alasan tak sempat nak ambil vitamin lagi..😊


Pssst! Jujurnya kakak sendiri pon asalnya memang sejenis culas nak makan2 vitamin ni.. Tapi sejak guna kaedah ni, jadi rajin sikit sebab mudah nak ambil.. Kalau tak caye trylah! Sekian tips hari ni.. Xoxo!😘






No comments:

Post a Comment

Labels

Advanced Joint Health Tablet Advertorial Affiliate Alfalfa Complex Anti-Aging B Complex Berpantang Cinch Energy Tea Mix Collagen Powder Cyst Depression Detox Energizing Soy Protein ESP GLA Complex Healthy Nutrition Healthy Recipes Info Sihat Kehamilan Kesihatan Kesihatan Kanak-Kanak Kuih Raya 2016 Lazada Lecithin Lifestyle Masalah Lemah Pundi Kencing Motherhood Journey My Pregnancy Journey NON-GMO Nutriferon Obesiti Omega Guard OsteMatrix Parenting Penuaan Performance Drink Personal Placenta Previa Postnatal Pregnancy Pregnancy Tips Prenatal Quotes & Motivations SAARA SAARA Aisyah SAARA Amani SAARA Ariana SAARA Lorea Ombre SAARA Medina Sakit Gigi SEDD Senggugut Set "Milk Booster" Shaklee Set Berpantang Shaklee Set Detox Shaklee Set Energy Booster Set Imune Booster Set Kecantikan Shaklee Set Kehamilan Set Kekal Langsing Set Kencing Tak Lawas Set Kesihatan Sendi Shaklee Set Kulit Cantik Set Mengandung Set Mighty 3 Gems Set Prenatal Set Ramadhan Set Senggugut Set Tenaga Shaklee Shaklee Effect Shaklee Issue Sistemik Lupus Eritematosus (SLE) Sustained Release Vita-C Plus Sustained Release Vita-C Plus™ (500mg) Tempahan Kuih Raya 2016 Tentang Shaklee Testimoni Testimoni Alfalfa Testimoni B Complex Testimoni Enfuselle Hydrating Moisturizer Testimoni ESP Testimoni GLA Complex Testimoni Set Alergik/Resdung Testimoni Set Berpantang Shaklee Testimoni Sustained Release Vita C Testimoni Vitamin C Testimoni Vivix Tip Keibubapaan Tip Penyusuan Tips & Info Kesihatan Tips Dan Petua Tips Kesihatan TIPS RUMAHTANGGA TTC TTCians Vita E Complex Vita-Lea For Children Vitamin E Complex Vivix Vivix®

Copyright © RosmizaAli.Com™ Made with ❤ by azhafizah.com